メディカルチェック(9/13)

9月13日(土)、理学療法士の先生に来て頂き、部員達のメディカルチェックを行っていただきました！

部員達は、初めてのメディカルチェックに少し緊張気味でしたが、先生が優しく丁寧に一人一人の身体の状態をチェックしてくださり、少しずつ緊張もほぐれ楽しそうにしていました(^^)

チェック終了後、ストレッチやトレーニングのやり方を教えてくださいました！

それぞれ自分の身体の状態や、自分が今どんなストレッチやトレーニングが必要なのか知ることができて、とてもいい時間になりました。

教えてもらったトレーニングやストレッチを日頃から自主的に取り組んで、怪我無くみんなで成長していこう！

理学療法士の櫻井先生、ありがとうございました！