① アップ（準備運動）
ランニング、体操、ダッシュなど、キャプテン中心に元気よく！
② キャッチボール
野球の基本はキャッチボール！相手の胸めがけてしっかり投げよう。
③ ボール回し
ホーム→1塁→2塁→3塁→ホームと、半分の距離から塁間の距離まで
声かけあって、早い送球で回そう！
